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: 一年中手荒れするのはなぜ？冬じゃないのに手が荒れる理由と対策

2024/10/21

冬になると手が乾燥しやすくなるのはよく知られていますが、実は春や夏、秋でも手が乾燥してしまうことがあります。冬以外の季節にもかかわらず、手がカサカサしてしまうのはなぜでしょうか？日常生活の中で手は頻 ...

コスメ

: 便秘がダイエットに与える影響と、解消方法！

2024/10/19

ダイエット中に「便秘」を経験したことはありませんか？ダイエットをしていると、食事量や内容が変わるため、腸の働きに影響を及ぼすことがあります。便秘はただ単に不快感を引き起こすだけでなく、ダイエット自体 ...

健康食品

: シャンプーから見直して髪質改善！注目すべき成分はこれ！

2024/10/17

現代社会では、毎日のヘアスタイリングや、繰り返し行うカラーリング、さらには外的環境（紫外線、乾燥、風など）による影響で、髪がダメージを受けるのは避けがたいことです。健康な髪を保つためには、適切なケアが ...

バスグッズ

: DHA・EPAはなぜ脳に良いのか？その理由と摂取量の目安

2024/10/13

現代の食生活で不足しがちなDHAとEPAは、私たちの健康に欠かせない必須脂肪酸です。特に、脳の働きをサポートし、心血管疾患の予防や抗炎症作用に役立つこれらの栄養素は、食事やサプリメントから積極的に摂取 ...

健康食品

: 体内から肌を綺麗に、プラセンタの豊富な美容効果に注目！

2024/10/11

プラセンタは、古代から美容と健康の分野で重宝されてきた成分です。その多岐にわたる美容効果は、現代のスキンケアや美容治療においても注目を集めています。シミやシワの改善、肌の保湿、そして抗酸化作用など、プ ...

サプリメント

: 重曹での歯磨きは危険？一時的なメリットと長期使用の危険性。

2024/11/3

近年、自然派のライフスタイルが広がる中で、家庭で簡単に手に入る「重曹」を美容や健康に応用する動きが注目されています。特に歯磨きに重曹を使うことで、ホワイトニング効果や口臭予防が期待されるとSNSなどで ...

オーラルケア

: メイクブラシって必要？使うメリットとポイントを紹介！

2024/10/6

「メイクブラシって必要なの？」と感じているメイク初心者の人は多いのではないでしょうか。ブラシを使うと、手やスポンジでは得られないプロのような仕上がりを簡単に実現できます。でも、種類が多くて何をどう使 ...

コスメ

: ダイエットサプリ成功の秘訣！飲む以外に大切な習慣！

2024/11/3

ダイエットを始めようとするとき、食事制限や運動だけでは思うように結果が出ないこともあります。そんなときに頼りになるのが「ダイエットサプリ」。しかし、効果的に使うためには、正しい知識が必要です。サプリ ...

ダイエット

: 置き換えダイエット成功のコツと、よくある失敗と対策。

2024/11/3

「短期間で効果を出したいけれど、極端な食事制限や運動は続けられない…」そんな悩みを抱える人におすすめなのが置き換えダイエットです。1日3食のうち1〜2食を低カロリーかつ栄養価の高い食品に置き換えること ...

ダイエット

: 口臭の悩みとその原因。口内ケアと体内からのケアの重要性。

2024/10/1

口臭は誰にでも起こり得る悩みであり、他人に不快感を与えるだけでなく、自己評価や人間関係にも影響を及ぼすことがあります。この記事では、口臭の主な原因やその影響、そして予防と改善のための具体的な方法につ ...

オーラルケア

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